飛天鼠的娛樂部落格
凡走過必留下痕跡 只要來過 一定要看 我生活的點點滴滴--校園生活 ,
獨一無二的喔 請各位 要常常來喔!!
這是一種比喻
不是真正要你去量的喔
別傻了~~

水有多重?


一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,


然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」


聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。


講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?


拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;


拿一個小時,可能覺得手酸;


拿一天,可能得叫救護車了。


其實這杯水的重量是一樣的,


但是你若拿越久,就覺得越沉重。




這就像我們承擔著壓力一樣,


如果我們一直把壓力放在身上,



不管時間長短,



到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。



我們必須做的是,


放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,



如此我們才能夠拿的更久。



所以,


各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,


然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」



這就像我們於職場上一樣,



我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,



回家後是應該好好的休息,



明天再重新拿起這壓力,



如此我們就不會覺得壓力的沉重了。



休息並放鬆一下吧!





我個人覺得
超讚的!!!

這可以把它當作放鬆的藉口XD~~

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w199584 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 張芷銓
  • 很有道理 而且好像在我媽的一本200則小故事裡看過..
  • 恩恩
    說的超好的

    原來憂鬱症是因為壓力過大所導致的
    有因跟果耶

    w199584 於 2009/07/27 19:32 回覆

  • proync
  • 很好的比喻
    休息是為了走更長的路
    挫折是磨練你未來成功的教材
    加油
  • 恩恩
    玉不琢不成器
    我會加油的

    w199584 於 2009/07/31 16:11 回覆